男人八字腿视频在线观看（八字腿是怎么回事）

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1男人走路内八字的性格

这种人的性格往往比较守旧，虚伪。他们不爱社交，但头脑聪明，做事总是不动声色。他们之所以这么做，是为了一鸣惊人。外八字形走路时脚尖向外的男性做事积极主动，不胆小，能在短时间内迅速做出决定，适应能力强。

内八脚的人性格平时是个比较温和的人，他们在很多事情上面都不会干预别人做事，甚至有时候他们都是听从别人的话，会让人觉得他们是个脾气很好的人。

另一方面，走路内八字的人通常会表现出一些性格特点，比如比较敏感、细腻、柔和等，这些特点也与女性的一些性格特点相似。因此，走路内八字的男人可能会被认为比较娘。

姿态自然。内八字中的日支，就是日干，走路姿势自然，而且走起路来风风火火的。这样的人最容易与别人沟通交流。他们说话声音小而轻，声音很洪亮。他们性格开朗，内心平和，自然乐观积极向上，就是内八字。

2男性外八字的原因

1、缺钙：骨骼本身的含钙成分就低，再加上行走和站立时对骨骼的压力，容易使双侧髂骨关节出现向外分的现象，形成外八字脚。所以准妈妈在怀孕时就要定期补钙，宝宝出生后补钙的任务也不能停。

2、说白一点，外八字的外撇程度主要就是取决于生理和心理上的原因。

3、先天遗传 人体骨骼是遗传因素决定的，如果父母一方有外八脚，那么生下的孩子也可能遗传到外八字脚。

4、不良姿势和运动不良姿势和运动也是引起外八字腿的原因之一。例如，经常瘫坐、跪坐，或长时间站立，负重行走等习惯，会导致全身骨骼和肌肉出现不同程度的压迫和扭曲，导致双腿向外弯曲。

5、前脚掌内、外侧缘与纵轴形成的夹角不超过5度，为轻度，5度以上是中度，10度以上是重度，引起内、外八字脚的原因有：先天遗传因素。腿部和踝关节的力量不足。

3两条腿属于XO型腿,什么样的瑜伽动作可以矫正腿型呢?

1、侧卧抬腿：侧卧在瑜伽垫上，将身体撑起，微微屈膝，将一只脚抬起至与地面平行，保持动作10秒钟后换另一只脚进行。仰卧分腿：仰卧在瑜伽垫上，将双腿伸直并拢，抬起双腿至与地面成90度，保持动作10秒钟后放下。

2、想改善腿型，可以将瑜伽中的“膝盖对准脚指头”、“脚掌均匀施力”、“不强迫膝盖过分打直”等来调整行走坐卧，在家则可利用瑜伽绳和瑜伽砖作一些辅助的调整。

3、骨盆后倾练习 这个动作有点类似于臀桥，但和腿桥还有一些区别。

4、小腿o型腿的女性可以通过瑜伽的三角侧伸展式进行矫正，矫正方法是两只腿分开和肩宽，然后把右腿伸出去垂直于左腿的脚板，之后把自己的膝盖呈弓步姿势。

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