官杀混杂身弱如何改善？命理师分享小技巧！

姐妹们，今天来聊聊我最近特别关注的一个话题——官杀混杂身弱。说起来都是泪，简直就是一部血泪史！

我就是感觉整个人特别累，做啥都提不起劲儿。工作上也是，明明很努力，可就是不出成绩，还老是背锅。然后感情上，遇到的也都是些什么人，要么就是控制欲爆棚，要么就是烂桃花一堆，真心累觉不爱。

后来我不是开始琢磨这些事儿嘛就去查查，发现自己好像是那种“官杀混杂身弱”的情况。你们也知道，我对这些传统文化、命理啥的还挺感兴趣的。

我具体是怎么一步步应对的？

1第一步：先搞清楚状况

我先是各种查资料，看那些个文章，视频，解啥是官杀，啥是身弱。那些个专业词儿，看得我头都大！不过大概意思我还是搞明白，就是说我这情况，容易被外界的压力、规矩啥的压得喘不过气。

2第二步：调整心态，积极面对

• 暗示自己： 我开始每天给自己积极的心理暗示，告诉自己“我能行”，“我可以的”。
• 接受现实： 面对这情况，我也知道急不得，得慢慢来，先接受这个现实，再想办法。

3第三步：从生活小事做起

我知道这种时候，硬碰硬肯定不行，得先从自己能控制的地方下手。

• 规律作息： 我开始逼着自己早睡早起，以前熬夜刷手机的毛病也改。
• 健康饮食： 吃的方面也注意，少吃那些垃圾食品，多吃蔬菜水果。
• 坚持锻炼：然后就是运动，我报个瑜伽班，每周去练几次，感觉身体都舒展多。

4第四步：提升自己的“气场”

光是身体上调整还不够，我还得想办法让自己“强大”起来，不能老是那么“弱”嘛

• 多看书： 我开始看一些能提升自己内在力量的书，像是心理学，哲学之类的。
• 学习新技能： 还报个班，学自己一直想学的插花。
• 远离负能量： 尽量远离那些负能量爆棚的人和事，让自己保持一个积极向上的状态。

5第五步：做事有原则，学会拒绝

以前我就是个“老好人”，别人说啥就是不敢拒绝。现在我开始学着有自己的原则，不想做的事情就直接说“不”。

• 设立边界： 一开始还真挺难的，不过慢慢地，我发现这样反而更轻松。
• 保护自己： 而且也更能保护自己，不会再让自己那么容易受伤。
• 遵纪守法： 以前有时候为图方便，可能会有些侥幸心理，现在不，我觉得，还是踏踏实实，按照规矩来，反而更心安。

这么一套组合拳下来，你们猜怎么着？我还真感觉自己不一样！整个人精神多，工作上也开始有起色，感情上嘛虽然还没遇到那个对的人，但至少烂桃花少很多。

我觉得这“官杀混杂身弱”也不是啥绝症，关键还是得靠自己。只要我们积极应对，努力提升自己，就一定能活出个漂亮的人生！

姐妹们，加油！