八字身弱无根怎么办？这几个方法帮你改善运势！

话说那天，我一朋友跑来跟我诉苦，说自己八字身弱无根，整个人都感觉不太问我有没有啥法子。我一听，这我熟！想当年，我也是这么过来的，那滋味，真不好受！经过我一番折腾，现在可算是缓过来。今儿我就把我的经验分享给大伙儿，希望能帮到有同样困扰的朋友们。

1摸清门道

我也不懂啥叫“八字身弱无根”，就觉得整天没精神，干啥都提不起劲儿，还特别容易生病。后来我开始琢磨，到处查资料，找人请教，慢慢地才搞明白，原来这跟自己的出生年月日时辰有关系。

2调整心态是关键

我做的就是调整心态。以前我老觉得自己这也不行，那也不行，整天愁眉苦脸的。后来我想明白，这样不行，越是觉得自己不行，就越是不行。我开始告诉自己，我能行！我一定能行！别小看这个，人的心态真的很重要，心态好，整个人的精神状态都不一样。

3从吃入手

我就开始从“吃”下手。我以前吃饭不规律，还特别挑食，这可不行。我开始逼着自己啥都吃，特别是那些以前不爱吃的，像什么枸杞、鸡蛋、瘦肉，我都尽量多吃。你们别说，这吃得好，身体还真就慢慢变好。

4运动不能少

光吃还不够，我还开始运动。以前我懒得很，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。现在不行，我每天都坚持跑步，刚开始跑不动，就慢慢跑，跑个几百米也行。后来慢慢加量，现在跑个几公里都不在话下。这一运动起来，感觉整个人都活过来，身体也越来越棒。

5借助外力

我还尝试一些别的方法，比如根据自己缺啥补这个稍微复杂点，得找明白人看看，我当时找个懂这个的，让他给我看看,告诉我要注意补什么。然后我就按照他说的去做。

6自我肯定很重要

还有一点很重要，就是要学会肯定自己。我以前老觉得自己啥都不行，现在我会经常给自己打气，告诉自己“我很棒！”。别小看这个自我肯定，它能让你更有自信，更有动力去改变自己。

这一路走来，我可是费不少劲儿。不过结果是好的，我现在感觉自己比以前好多，身体也棒棒的。如果你也跟我一样，八字身弱无根，别怕，只要你肯努力，一定能改变自己的！