格桑措老师锅庄舞缘的命珠分解，详细步骤都在这！

今天心血来潮，想学跳舞，就找格桑措老师的锅庄舞《缘的命珠》。这名字听着就美！

1准备工作

我得找个视频教程。在网上搜一圈，终于找到一个清晰版的，赶紧打开，准备跟着学。

2跟着视频学

视频开始，格桑措老师先是介绍这支舞的背景和特点，我没太听懂，反正就是很美很有意境就对！

• 第一步： 先是基本的步伐练习。我这老胳膊老腿的，一开始还真有点跟不上，不是踩错点，就是手脚不协调。
• 第二步： 慢慢地，跟着老师的节奏，一步一步地挪。还别说，多练几遍，还真有点感觉！
• 第三步： 加上手的动作。这下更难，又要顾脚下，又要顾手上，感觉自己像个笨拙的机器人。

格桑措老师在视频里一直鼓励大家，说慢慢来，多练习就会我也给自己打气，不能放弃！

3反复练习

我就这样，一遍又一遍地跟着视频跳。客厅里就听见我“咚咚咚”的脚步声，还有我自己“哎呦”、“不对不对”的叫唤声。

跳累，就休息一会儿，喝口水，喘口气。然后继续！

4初见成效

你还别说，练一个多小时，我还真有点样子。虽然动作还不是很标准，但起码能连贯地跳下来。心里那个美！

今天学跳格桑措老师的《缘的命珠》，虽然过程有点磕磕绊绊，但还是学会基本动作。这感觉，就跟自己亲手种的花开似的，特别有成就感！

明天继续练，争取跳得更流畅，更优美！