女命身弱食神格怎么补救？这几个小妙招快收藏！

姐妹们，今天来聊聊女命身弱食神格这个事儿。之前，有个妹子找我，说自己感觉干啥都不顺，提不起劲儿，还特容易焦虑。我一看她的八字，典型的身弱食神格。

这事儿搁谁身上都难受，我当时就琢磨着，得给她好好捋捋，帮她把这状态给扭转过来。就喜欢实践出真知，光说不练假把式，所以我就拉着她一起，从头到尾地折腾一遍。

1第一步：摸清底细

我先是把她的八字仔仔细细地看一遍，食神是挺旺的，但是日主弱，就像个小树苗，旁边都是参天大树，营养都被抢走，自己能不弱吗？

2第二步：对症下药

我这人不喜欢整那些虚头巴脑的，直接从能做的、好下手的开始。

• 锻炼身体：身体是革命的本钱！我直接拉着她去办张健身卡，每天早上跑步，晚上做瑜伽。刚开始她还叫苦连天，后来慢慢地，气色都变好，人也精神多。
• 吃好喝好：食神格嘛跟吃肯定有关系。我让她别老想着节食减肥，多吃点有营养的，什么蔬菜水果、鸡鸭鱼肉，都安排上！她自己也说，吃好心情都变好。
• 培养爱好：我发现她挺喜欢画画的，但是一直没时间。我就鼓励她重拾画笔，每天抽个时间画几笔。你别说，她画得还真不错，人也越来越自信。

3第三步：精神支持

身弱的人，有时候就是缺那么一股劲儿。我隔三差五就找她聊聊天，给她打打气，告诉她别怕，有我在！她也跟我说，感觉心里踏实多，不像以前那么慌。

4第四步：观察效果

这么折腾一段时间，效果还真挺明显的。她整个人都变，工作也开始顺起来，还交个男朋友！我看着她这么大的变化，心里别提多高兴。

姐妹们，要是你也遇到类似的情况，别慌！找到问题，对症下药，坚持下去，肯定能好起来的！记住，你不是一个人在战斗，还有我这个老姐姐在背后支持你！