皮肤病是五行缺什么？听听老中医怎么说！

今儿我给大家伙儿唠唠这个皮肤病和五行到底是咋回事儿。平时也没啥爱就喜欢捣鼓点儿中医养生啥的，结果前段时间就给自个儿给捣鼓出事儿来。

一开始是啥情况？就是我这胳膊肘子老是痒痒，挠还掉皮屑，一片一片的，看着都吓人。刚开始我以为就是普通的皮肤干燥，没当回事儿，就抹点润肤霜啥的，但是抹一段时间也不见反而更严重，都开始往外渗水，整宿整宿的睡不着觉，给折磨的够呛。

后来我就想，这怕不是啥皮肤病？得好好查查，然后我就去翻各种资料，什么中医书籍，网上的文章，都看个遍。这一查还真查出点门道来，原来这中医里头讲究个五行学说，金木水火土，对应人体的各个器官，要是哪个五行出问题，身体就会有反应，这皮肤病也是其中一种。

然后我就开始琢磨，我这是缺哪一行？资料上说，肺主皮毛，这皮肤病和肺的关系最大，肺在五行里又属金。那按这么说，我这皮肤病可能是因为缺金导致的？然后我就试着吃一些润肺的食物，什么百合、银耳，平时也多喝水，尽量保持皮肤的湿润。不过这段时间效果还不明显，我还是痒得厉害。

后来我又想，这五行之间还讲究个相生相克，会不会是我其他哪个五行出问题，影响到肺？我又仔细看看资料，发现这脾胃属土，土能生金，脾胃要是不好，肺的功能也会受影响。想想我这段时间，为减肥，晚饭经常不吃，有时候还暴饮暴食，这脾胃能好得吗？

于是我就开始调整饮食，三餐按时吃，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物。我还特意买山药、薏米这些健脾胃的食材，每天熬粥喝。这么调理一段时间，你还别说，真有效果！胳膊上的皮肤慢慢开始不那么痒，渗水的情况也减轻，晚上终于能睡个安稳觉。后来坚持一段时间，皮肤也光滑，再也不发痒，真的是太开心！

1我的经验总结

• 一开始胳膊痒，掉皮屑，还渗水，用润肤霜没效果。
• 查资料，发现中医里皮肤病和五行有关，肺属金，主皮毛。
• 先是尝试润肺的方法，吃百合、银耳，多喝水，但效果不明显。
• 后来想到五行相生相克，脾胃属土，土生金，脾胃不好影响肺。
• 开始调整饮食，规律三餐，多吃蔬菜水果，少油腻辛辣，喝山药薏米粥健脾胃。
• 坚持一段时间后，皮肤真的不痒，渗水也好，睡觉也香。

所以说，这皮肤病还真不能小瞧，它可能不仅仅是皮肤的问题，还跟身体内部的五行失衡有关。咱们平时还是要多注意保养，饮食要均衡，作息要规律，这样才能身体健康，少生病！这回经历也让我更加相信中医的博大精深，以后还得继续学习，继续探索！