八字测减肥方法揭秘！这样做真的能瘦身！

今天来跟大伙儿唠唠嗑，聊聊我这阵子捣鼓的这个八字测减肥的事儿。你们也知道，这减肥，可真是个老大难的问题，我这身上多余的肉，试过不少法子，愣是没甩掉几斤。前些日子，听朋友说啥八字也能测减肥，我就合计着试试呗，反正闲着也是闲着。

先交代一下我的基本情况，从小就不是个瘦子，用家里老人的话说，就是“壮实”。工作以后，天天坐办公室，肚子上的肉是一天比一天多，看着自己这体型，心里也犯愁。听朋友的建议，我就开始我的八字减肥探索之旅。

我得先搞清楚自己的八字是这玩意儿，我以前可是一窍不通，就在网上搜搜，找几个网站，把自己的出生年月日时辰输进去，还真给排出来。看着那一堆金木水火土的，我是两眼一抹黑，完全看不懂。不过没关系，咱不是有朋友嘛我就把这八字发给那个懂行的朋友，让他给瞧瞧。

朋友看我的八字，说我这八字里土比较旺，容易胖，还说我五行缺需要补然后根据我的五行属性，给我推荐一些适合我的运动方式。他说我这八字，适合做一些柔和的运动，像啥瑜伽、跳舞，这些都能帮助我调理身体，还能减肥。朋友还告诉我，我这饮食上最好多吃些什么，少吃些什么。我心想原来这八字还跟吃有关系，真是长见识。

既然知道适合自己的运动和饮食，那接下来就是行动。我，先是从饮食下手，按照朋友说的，尽量按着那个来。你还别说，这么吃一段时间，感觉身体还真是轻快不少，以前吃完饭老是觉得肚子胀，现在这种感觉少多。而且通过饮食控制加适合我的运动方式，感觉真的开始瘦下来。

运动方面，我选瑜伽。一开始我还真有点不好意思，一个大老爷们儿练瑜伽，总觉得怪怪的。但为减肥，我还是硬着头皮去。去几次之后，发现还真不错，做完瑜伽，浑身舒坦，感觉整个人都放松不少。这瑜伽还真能锻炼身体，我这柔韧性比以前好多。

这么坚持一段时间，你猜怎么着？我这体重还真下来。虽然没有瘦成一道闪电，但比起以前，确实是轻不少，肚子上的肉也少一些。我感觉自己的精神状态也比以前好，每天都挺有劲儿的，再也不会感觉到很累。整个人看起来都年轻多。

通过这回八字测减肥的经历，我是深有体会。这八字，还真有点门道，它能根据你的个人情况，给你推荐适合你的减肥方式。这只是我个人的体验，每个人的情况都不一样，具体还得根据自己的实际情况来。希望大家都能找到适合自己的减肥方式，健健康康的！

这回尝试还是挺成功的。虽然过程有点曲折，但结果还是好的。我也知道，减肥这事儿，不是一朝一夕就能搞定的，还得长期坚持。我会继续努力的，争取早日实现我的减肥目标！也希望我的分享能给你们带来一些启发和帮助。

• 总结一下：
• 找到并用在线工具解自己的八字
• 请教懂八字的朋友
• 根据朋友的建议调整饮食习惯和运动方式
• 找到适合自己的减肥方式，并看到效果

今天的分享就到这里，咱们下期再见！